Приветствую Вас Гость | RSS
Вторник
20.11.2018, 18:27
Клуб соотечественников в Бодруме.
Главная Лук и Чеснок для здоровья и красоты - Форум Регистрация Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: OlgaYagiz  
Форум » Общий форум » Здоровье и красота » Лук и Чеснок для здоровья и красоты (Лечебные свойства, маски)
Лук и Чеснок для здоровья и красоты
OlgaYagizДата: Четверг, 16.04.2009, 10:48 | Сообщение # 1
Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 100
Репутация: 1
Статус: Offline
ЛУК

По питательности репчатый лук стоит среди овощей на третьем месте, после свеклы и корня петрушки. Он содержит сахар, белки, жиры, органические кислоты, минеральные соли - кальций, железо, калий, фосфор, натрий и магний. Лук богат витаминами С (80 - 100 г лука в сыром виде, полностью удовлетворяют суточную потребность в этом витамине), В1, В2, В6, Е, РР

Профилактика простудных заболеваний- лук прекрасное профилактическое средство от гриппа, насморка, воспаления горла, кашля:
- при кашле применяют луковый сироп: отварить 100-120г. нарезанного лука в 250г. воды в течение 5-10 минут, процедить. Добавить 10 чайных ложек сахара и варить на медленном огне до состояния сиропа. Принимать 2-6 чайных ложек в день;
- при гриппе, насморке или для профилактики в разгар респираторно-вирусных заболеваний натрите на мелкой терке луковицу и подышите подольше над луковой кашицей. Можно также завернуть свеженатертый лук в кусочки марли и вкладывать эти тампоны в ноздри;
- при головных болях: помассируйте лоб луковым соком;
- при простуде: положить порубленный лук в носки и одеть их на ночь.

Свежий лук заживляет раны и легкие ожоги. Прекрасным антисептическим пластырем является тонкая полупрозрачная кожица между слоями лука. Ее накладывают непосредственно на пораженное место и прикрывают сверху марлей. Этот метод снижает вероятность образования шрамов на коже. Запеченный в тесте лук прикладывают к недозревшим нарывам. Луком хорошо протирать места укусов пчел (предварительно вынув жало), оводов, комаров.

Для улучшения сна: лук оказывает успокаивающее действием на нервную систему. Если принять на ночь чайную ложку лукового сока, смешанного с молоком или медом, то ваш сон улучшится.

О возбуждающем и тонизирующем действии лука известно давно. Турецкие медики пришли к выводу, что лук и вытяжки из него могут составить серьезную конкуренцию препарату “Виагра”. При этом лук и препараты на его основе не дают каких-либо осложнений, как это может произойти при приеме “Виагры”. Считается, что при потреблении лука в пищу, он дает возбуждающий эффект из-за сильного воздействия на слизистые оболочки. Лук не только повышает потенцию у мужчин, но и сексуальность у женщин, поэтому его хорошо принимать обоим партнерам. Правда единственной проблемой является его запах. Но неприятный запах можно устранить, если прополоскать рот водой, а затем пожевать листья петрушки.

Лук против онкологических заболеваний у мужчин: лук способствует профилактике онкологических заболеваний предстательной железы. Сотрудники американского Национального института рака пришли выводу, что прием 10 граммов этого овоща в день вдвое снижает риск возникновения опухоли простаты. А болгарские ученые рекомендуют при аденоме и гипертрофии простаты съедать на ночь небольшую головку лука с хлебом и солью или выпивать с медом сок из одной головки лука.

Для общего здоровья, индийские врачи предлагают следующие рецепты. Порезать четыре средних луковицы и положить их на 2-3 часа в чашку с горячей водой. Процедить и пить 2-3 раза в день перед едой. Мелко натереть 1-2 луковицы, смешать со столовой ложкой меда и принимать 2-3 раза в день.

Противопоказаний для приема лука немного. Лук не рекомендуется есть при заболеваниях желудка и кишечника и камнях в почках.

Маски для кожи:
- питательная маска для любой кожи: cвежий сок лука смешайте с жидким медом в соотношении 1:1 или 2:1 и нанесите на кожу лица на 15-20 минут. Снимите маску сначала влажным, затем сухим тампоном. Эта маска обладает также и отбеливающим действием. Чтобы убрать пигментные пятна и веснушки, наносите на них эту маску ежедневно до получения желаемого эффекта;

- обезжиривающая маска для жирной кожи: из двух головок натёртого репчатого лука выжмите сок, к кашице добавьте столовую ложку сока лимона и наложите маску на лицо на 20-25 минут, затем смойте её тёплой и сполосните холодной;

- чтобы сделать незаметными пигментные пятна, протирайте эти места соком лука один-два раза в день. Через месяц они должны исчезнуть;

- отбеливающая маска: репчатый лук измельчите на терке, смешайте в равных долях со взбитым белком и нанесите на лицо. На веки накладывается примочка с настоем ромашки. Маска смывается холодной водой;

Угри: можно вывести, смазывая их 2-3 раза в день луковым соком;

Мозоли: вымочите луковую шелуху в уксусе в течение 12-14 дней. Наложите на мозоль слой такой шелухи и завяжите на всю ночь. Повторите несколько раз.

Лук для волос:
- при обильном выпадении волос и перхоти за час или два до мытья в кожу головы втирают свежий луковичный сок или кашицу и закрывают голову полотенцем, затем все смывают. (!!! На собственном опыте проверено, очень помогает, но лучше делать такие маски в прохладное время года biggrin );

-также для укрепления волос и против перхоти используют настой шелухи: 25 г шелухи лука на 0,5 л кипятка, настаивают 15 минут и полощут волосы после мытья;

- для сухих волос смешайте по чайной ложке протертого лука, яичного желтка, меда и растительного масла. Смесь нанесите на волосы, голову укутайте полотенцем, через час смойте;

При покупке выбирайте плотные, тяжелые для своего размера луковицы, с сухой тонкой оболочкой, без пятнышек и влажных мест. Не берите мягкие или проросшие луковицы. Луковица не должна иметь никакого запаха. Запах говорит о том, что где-то под кожей она помята. Лук лучше хранить в прохладном, сухом, проветриваемом месте. Зеленый лук лучше хранить в целлофановом пакете в секции для овощей холодильника. Есть лук лучше в сыром виде, поскольку при кулинарной обработке он теряет часть своих свойств.

Полезные советы: Если вы будете резать луковицу сверху, а не снизу, со стороны корня, то вы меньше будете “плакать”. Снимать кожицу с мокрой луковицы легче, чем с сухой. Для получения сока выжмите его из половинки луковицы с кожицей.

 
OlgaYagizДата: Пятница, 17.04.2009, 19:10 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 100
Репутация: 1
Статус: Offline
ЧЕСНОК

Чеснок очень полезен для здоровья. Кроме его специфического вкуса и возможности использования его как великолепной вкусовой приправы, чеснок обладает многими полезными и лечебными свойствами и широко применяется в народной и традиционной медицине для лечения многих заболеваний и недугов. Чеснок содержит более четырехсот различных полезных компонентов, в том числе множество антиоксидантов, которые обладают целым рядом положительных лечебных свойств. Чеснок снижает уровень холестерина, разжижает кровь, снижает кровяное давление, обладает противовоспалительным действием. Чеснок противодействует старению и засорению не только главных, но и периферических артерий. Лечебный эффект может быть достигнут при ежедневном приеме двух-трех головок чеснока. Специфический сильный запах чесноку дают сернистые вещества. Однако, чтобы освежить дыхание после приема чеснока, попробуйте пожевать ломтик лимона или веточки петрушки, семена кардамона или корицы или прополоскать рот натуральным молоком. Чеснок разжижает кровь и является натуральным антибиотиком. Очень важно, что чеснок очень хорошо укрепляет иммунную систему, чем самым увеличивает способность организма противостоять вредным воздействиям окружающей среды. Чеснок убивает большое число самых разнообразных бактерий.

Лечение чесноком

Лечение зубной боли чесноком: дольку чеснока разрезать вдоль и внутренней стороной прикладывать к руке в том месте, где врач щупает пульс. Если зуб болит слева, то дольку чеснока привязывать на левой руке, и наоборот, через 15—20 мин зубная боль проходит. Красное пятно от чеснока смазать вазелином или маслом.

При ангине, насморке и даже коклюше: 1 дольку чеснока разрезать и многократно в течение дня вдыхать запах.
При ангине полоскать горло настоем чеснока: 1 дольку чеснока мелко нарезать, залить 1 стаканом теплой кипяченой воды, настоять 1 час и процедить.

При заболевании верхних дыхательных путей: 5 зубчиков очистить, мелко истолочь, развести 1 стаканом кислого молока. Настоять 30 мин. Принимать в теплом виде по 1 ч. ложке несколько раз в день.

При кашле с мокротой для улучшения ее отхождения, а также как общеукрепляющее средство при пневмонии, бронхите, катарах на 1 стакан молока — 1 ч. ложку сока чеснока, кислое молоко или сыворотка (односуточные), теплые, но не горячие.

Для профилактики гриппа истолченную дольку чеснока на ватном тампоне вкладывать в нос, предварительно обернув тампон марлей (1 слой).

Чеснок обладает хорошими омолаживающими свойствами Эликсир молодости, средство от отдышки, омоложения крови, средство от бессонницы: 100 г чеснока размолоть, выжать сок из 7 лимонов. Смесь поместить в банку с широким горлом, завязать марлечкой, настоять 24 часа. Перед приемом взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном 1 ч. ложку смеси на 1/2 стакана воды.

 
Форум » Общий форум » Здоровье и красота » Лук и Чеснок для здоровья и красоты (Лечебные свойства, маски)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2018